皆さん、正しく歯を磨いていますか!?
私は今まで歯磨き粉には気を使っていたけど、磨く時は力任せにゴシゴシしていたら………最近冷たいものがしみてきた(T^T)
虫歯だと思って歯医者さんに行くと私の歯というかハグキを見てあららーと言われてしまいました(笑)
ハグキがめっちゃ傷ついてしまっていたみたい(泣)
間違った歯磨きは逆に怖いんだと磨き方を指導されちゃいました。
歯は磨くんじゃなくてマッサージするイメージらしい☆
歯ブラシの端っこを鉛筆を持つように握ってとにかく優しくマッサージ!
それからはびっくりするぐらいしみなくなったし、かなりハグキが良くなりましたよ!!
皆さんも気をつけてくださいね!!
それでは最後に、リーグの表彰式はまだどうなるか分かりません(?_?)
リーグが終わったらスタッフに聞いてみますね!!
それではマッサージ行ってきますヾ(^▽^)ノ

