名前:藤村智美(フジムラ トモミ)
職業:プロサッカー選手
所属:INACレオネッサ
ポジション:DF
身長/体重:164cm/56kg
生年月日:1978年5月30日
血液型・出身地:O型・兵庫県
ニックネーム:ふじ
プチ自慢:プラス思考
 
 
 
 
 
 
2008.06.30
大好物☆

今日はオフなのでまたまた更新しちゃいます(*^_^*)
あたしの大好物はトマト、もずく、マヨネーズ、肉!(笑)
前にコメントでもずくと書いてくれてる人がいたなーo(^o^)o
もずくは多いときで1日3個以上は食べる!(笑)
食べると言うかあたしの中では飲み物かなー(爆)
一時期いろんな種類のもずくを買って味を比べてた!!!
一番好きなのはやっぱりコープさんの糸もずく、三杯酢味っす(*^_^*)
あれ、最高や!!(笑)
あとは朝ご飯にぴったりのマヨネーズパン☆
パンにまずマーガリンを塗って周りにマヨネーズで囲みます!!その真ん中に生卵を入れてそのまま焼きます!!
卵に火が通れば完成(^_-)
地味に美味しいですよ!!
ちなみに今日の晩御飯はスパゲティです!
もちろん大好きなトマトのサラダもです(笑)
明日は前に書いたフットサル場で練習したあと、チームでマリーゼ戦のビデオを見ながらミーティングをするんですけどそのときも毎回大好きなそこのミートソーススパゲティを食べる予定(笑)
2日連続だけど美味しいから全然平気(*^_^*)
アイナックに来てプロ選手になってから食事にはすごく気を使うようになりました。
なるべく練習後30分以内に何か軽食を食べるようにしたり、体にいいものは買い物に言っても気になって仕方ない(笑)
みなさんもこれから暑くなりますが冷たいものばかり食べ過ぎないでたっぷり栄養取って仕事に学校にファイトしてくださいヾ(^▽^)ノ


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この記事のコメント一覧

はじめまして!!ZONOと申します[顔]初コメントさせて頂きます[顔]ミートソーススパゲティ美味しそうですね[顔:嬉しい]僕はブラジルのプロでサッカーやってたんでスパゲティは毎日食べてましたが、日本のスパゲティの方がやっぱり美味しいですね!![食]マヨネーズパン早速試してみますっ!![顔:嬉しい]

(軽食を食べる事は)そうですね!!練習後は、なるべく早くタンパク質を摂った方が、身体(筋肉)に良いですよ!![ピース]リーグ戦真っ只中なんで、週初めはタンパク質を中心に摂って、試合3日前には炭水化物を中心に摂ったらバテ防止になりますよっ!![ピース]偉そうに書いてすいません…[顔:ショック]

Posted by: ZONO  at 2008年06月30日 22:56

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